Sağlık Çalışanlarına Yönelik Psikolojik Hijyen Atölyesi
Değerli Katılımcı,
Yoğun çalışma temposu, duygusal yük ve sürekli yüksek
sorumluluk gerektiren sağlık ortamlarında çalışan profesyoneller için psikolojik
dayanıklılığın korunması son derece önemlidir. Bu nedenle, sağlık
çalışanlarının zihinsel ve duygusal iyi oluşunu desteklemek amacıyla Uzman
Psikolog İlkay Cengizeroğlu tarafından hazırlanan Psikolojik Hijyen
Atölyesi düzenlenmektedir.
Bu atölye, sadece bilgi veren bir eğitim değil; aynı
zamanda katılımcılara uygulanabilir, sürdürülebilir ve günlük yaşama entegre
edilebilir psikolojik bakım stratejileri sunmayı hedefleyen interaktif bir
çalışmadır.
1. Atölyenin Amacı
Atölye; sağlık çalışanlarının maruz kaldığı sürekli
stres, tükenmişlik riski ve duygusal yıpranmayı azaltmayı, zihinsel
toparlanmayı hızlandırmayı ve kişisel dayanıklılığı güçlendirmeyi hedefler.
Katılımcılar, hem iş ortamlarında hem de özel yaşamlarında
kullanabilecekleri psikolojik hijyen rutinleri, duygu düzenleme
teknikleri ve kendine bakım stratejileri öğrenir.
2. Psikolojik Hijyen Atölyesi – Oturum Akışı
1. Oturum | Düşünce Kalabalığı
2. Oturum | Neye Dayanıyorum?
3. Oturum | İçsel Parlamentom
4. Oturum | Mesafe: Duygusal & Zihinsel
5. Oturum | Kendi Ritüelim
1. Kimler Katılabilir?
Bu atölye, sağlık alanında çalışan tüm meslek gruplarına açıktır:
• Hemşireler
• Doktorlar
• Paramedik/ATT
• Sağlık tekniker ve teknisyenleri
• Psikologlar
• Tıbbi sekreter, danışma personeli ve destek
birimleri
• Sağlık profesyonelleri ile çalışan herkes.
2. Katılımcı Bu Atölyeden Ne Kazanır?
Bu çalışmanın sonunda katılımcılar:
✓ Günlük yaşamına uygun bir psikolojik hijyen planı oluşturabilir
✓ Yoğun çalışma temposunda kendini düzenleme becerisi geliştirir
✓ Duygusal yük birikimini azaltmayı öğrenir
✓ Tükenmişlik sinyallerini erken fark eder
✓ Zorlayıcı durumlarda hızlı toparlanabilir
✓ Mesleki stresle daha sağlıklı bir şekilde başa çıkar
✓ Kendisini koruyabilmek için gerekli olan psikolojik araçları kazanmış olur
Katılım Öncesi Bilgilendirme:
• Atölye yüzyüze olarak yürütülecektir; katılımcılardan aktif katılım beklenmektedir.
• Konforlu kıyafet önerilir.
• Not alabileceğiniz bir defter/belge bulundurabilirsiniz.
• Eğitim sırasında paylaşılacak teknikler mesleki yaşama kolayca uyarlanabilecek şekilde sadeleştirilmiştir.
📅 Tarih: 5 Oturum Şeklinde gerçekleştirilecektir. Tarih
duyurusu daha sonra yapılacaktır.
⏰ Saat: 11:00 – 15:00
📍 Yer: Yüzyüze Psikolojik Danışmanlık Merkezi
🎙️ Eğitmen: Uzman Psikolog İlkay CENGZİEROĞLU
📌 Kontenjan: 10 kişilik sınırlı katılımcı sayısı grupla yönetilecektir.
💬 Kayıt – İletişim: 0537 262 95 59