Kelimelerin ve Dokunuşun İnşa Gücü: Hikayelerin Gelişimsel Yolculuğu
Bir çocuğun dünyasında gelişim, henüz anne karnındayken duyulan seslerin ritmiyle filizlenmeye başlar. Bir terapist olarak vurgulamak isterim ki; kitaplar ve hikayeler sadece birer "uyku öncesi etkinliği" değil, doğumdan itibaren çocuğun zihinsel, duyusal ve ruhsal dünyasının temel taşlarını döşeyen en güçlü yapılandırıcı araçlardır.
Bebeklikte Duyusal Bir Keşif Olarak Kitap
Hikayelerin gücü,…
yzyze
Bir Hastalık Olarak Bağımlılık Bağımlılık; kişinin bir nesne, madde, alkol veya davranış üzerinde kontrolünü kaybetmesi olarak tanımlanır. Bağımlılık, bilinenin aksine geçici bir durum değil, kronik bir beyin hastalığıdır. Dünyada son zamanlarda bağımlılığın gittikçe artmasının sebebi; hem insanların bu durumu kendi elleriyle yaratmış olması (teknoloji bağımlılığı) hem de bilgi eksikliği nedeniyle bağımlılığın bir hastalık değil de…
Geçen zaman, günlük yaşam rutinleri, çocuk bakımı, kariyer hedefleri... Bunlarla başa çıkmaya, hayata yetişmeye çalışırken çoğu zaman eşimizi ve evliliğimizi ihmal ettiğimizi fark ederiz. Ancak yapacağınız küçük dokunuşlarla evliliğinizi canlı tutmanız mümkün:
⚫ Birbirinize zaman ayırın. Evin işlerini bir tarafa bırakın, çocukları uyutun eşinizle sohbet edin. Gün içerisinde neler yaptığını konuşun, neler yaptığınızdan bahsedin. Planladığınız şeylerle…
Psikoterapi; çoğu zaman iki kişi arasında yani terapist ve danışan arasında oluşan özel bir bağdır. Kurulan bu bağ, özeldir çünkü her birimiz bir başkasıyla kurduğumuz ve kuracağımız bağlara, farkında olmadan eski bağlarımızı taşırız. Bu bağlar, bazen annemizle-babamızla kurduğumuz güvensiz bağı bazen de kaybettiklerimizle yarım kalan bağları canlandırır. Terapide canlanan bu bağlar duygularımızı da beraberinde…